السلامة عند التجديف واقفا

تأكَّد من بدء القيادة بأمان. خصوصاً إذا تَذْهبُ لوحده. إذا كانت هناك رياح أو تيار ، فمن المهم للغاية استخدام المقود. المقود هو الحبل الذي تعلقه على الجزء الخلفي من جسمك العلوي وعلى كاحلك. في حالة سقوطك من صفعتك ، ستبقى دائمًا على مقربة من لوحتك. إذا كنت لا تستخدم المقود ، يمكن أن تنجرف اللوحة الخاصة بك بعيدا في أي وقت من الأوقات. كما توفر سترة الطفو مزيدًا من الأمان. يمكن أن يكون هذا مهمًا في المياه المفتوحة الكبيرة حيث لا تكون قريبًا من الجانب ، أو في المياه الجارية.

هذا النص مترجم تلقائيا عرض النص الأصلي

Zorg ervoor dat je veilig op pad gaat. Zeker als je alleen gaat. Als er wind waait of er staat een stroming, dan is het van uiterst belang om een leash te gebruiken. Een leash is een koord wat je vastmaakt aan de achterkant van je sup en aan je enkel. Mocht het gebeuren dat je van je sup af valt, dan blijf je altijd dichtbij je board. Gebruik je geen leash, dan kan je board in no time wegdrijven. Een drijfvest geeft ook extra veiligheid. Dit kan belangrijk zijn op een groot open water waar je niet dichtbij de kant bent, of in stromend water.

هذا النص مترجم تلقائيا عرض الترجمة